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2024.03.21 (Thu)

落ちる握力

   松木幸夫 チャンネル



  少し前からビニール製の袋を開けるのが難しくなった。


  切れ目が入って切れやすくなっているものもかなり難儀しながらようやく開けることができるほどで、いつもは簡単に切ることができるガムテープもまったく歯が立たなくなってしまっていったいどれだけ体力が衰えているのかと驚くばかりだった。


  下半身だけはいつも鍛えようと歩いたり走ったりしているものの上半身に関してはまったく意識外だったことの付けが回ってきたのかな?と思った。


  ギターを弾いていてもあまり握力を使わないようにしていることも衰えを加速させた要因かなあと思って反省している。


  筋肉量が減少して筋力が低下し近体機能が低下するということを「サルコペニア」と言うらしい。


  それが何語か分からないので調べてみるとギリシャ語の「サルコ(筋肉)」「ペニア(喪失)」という二つの単語をくっ付けて作った造語なのだそうだ。


  そんなこと知ったって握力が増すはずもないが、まあペットボトルでも持って振り回したら効果があるのかしら。


  僕の子供の頃は、今日が春分の日だった。


  春の歌が似合う日だと思う。



  今日の1曲

   F.メンデルスゾーン 春の歌 無言歌集より

   

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